A osteoporose é a principal causa de fraturas em p ess oa s c om mais de 50 anos . Pro d uz id o p o r K a ri nn e V ia n a, Agência Saú...
A osteoporose é a principal causa de fraturas em pessoas com mais de 50 anos.
Produzido por Karinne Viana, Agência Saúde DF | Revisado por Fabyanne Nabofarzan
O alerta reforça a relevância do diagnóstico precoce e dos cuidados com a saúde óssea.
Nesta segunda-feira (20), o Dia Mundial e Nacional da Osteoporose destaca uma condição que, conforme dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), afeta aproximadamente 15 milhões de brasileiros e atinge mais de 500 milhões de pessoas ao redor do mundo, segundo a International Osteoporosis Foundation (IOF).
A Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR) define a osteoporose como uma doença caracterizada pela perda gradual de massa óssea, o que resulta no enfraquecimento dos ossos e aumenta o perigo de fraturas, especialmente em áreas como quadril, punho e coluna. É a principal razão para fraturas em indivíduos acima dos 50 anos.
Rodrigo Aires, reumatologista da SES-DF e Referência Técnica Distrital (RTD) na área, explica que a osteoporose evolui de forma silenciosa. Apesar do senso comum, “dores nos ossos” não são sintomas iniciais da doença; o problema só costuma ser descoberto após eventuais fraturas no quadril, antebraço ou costelas. A condição também pode afetar a coluna, causando achatamento vertebral que leva à diminuição de estatura e curvatura do tronco. Por essa ausência de sinais evidentes, a prevenção e o diagnóstico precoce tornam-se indispensáveis.
**Principais fatores de risco**
Os fatores que mais aumentam o risco da osteoporose incluem: idade avançada, histórico familiar, menopausa precoce, tabagismo, sedentarismo, consumo excessivo de álcool e cafeína, além da ingestão insuficiente de cálcio e vitamina D.
O diagnóstico é feito pela densitometria óssea, um exame simples e indolor oferecido na rede pública. Esse exame mede a densidade mineral dos ossos e é capaz de identificar a doença antes que ocorra uma fratura. De acordo com dados do InfoSaúde-DF, cerca de seis mil exames são realizados anualmente pela SES-DF para diagnóstico e acompanhamento. Rodrigo Aires orienta que pessoas com fatores de risco realizem o exame aos 50 anos ou antes, dependendo do caso.
**Medidas preventivas**
A prevenção contra a osteoporose deve começar durante a infância e ser mantida ao longo da vida. Ela exige uma dieta rica em cálcio, com alimentos como leite, derivados e vegetais verde-escuros, além da exposição solar diária entre 15 e 20 minutos para estimular a produção de vitamina D. Atividades físicas regulares, como caminhada, corrida leve ou musculação, também são essenciais para fortalecer os ossos.
**Opções de tratamento**
O tratamento combina estratégias não medicamentosas (mudanças no estilo de vida) e medicamentosas. Isso inclui uma alimentação balanceada voltada à saúde óssea, prática contínua de exercícios físicos e o uso de remédios específicos prescritos por um especialista para fortalecer os ossos. Sem tratamento adequado, a osteoporose pode levar a complicações graves como fraturas dolorosas, perda de autonomia, necessidade constante de cuidados de terceiros e deformidades físicas.
**Rede pública**
O primeiro atendimento para diagnóstico e manejo da osteoporose na rede pública do Distrito Federal é realizado nas Unidades Básicas de Saúde (UBSs). Se necessário, o paciente é encaminhado para acompanhamento em unidades especializadas. Em 2024, a SES-DF registrou aproximadamente 27 mil atendimentos em reumatologia.
A entrega de medicamentos ocorre em três pontos distintos, dependendo da necessidade clínica: na farmácia do Componente Especializado da Assistência Farmacêutica (CEAF), voltada a tratamentos de alta complexidade; no Centro Especializado em Saúde da Mulher (Cesmu), exclusivo para mulheres; e na farmácia ambulatorial do Hospital de Base (HBDF), destinada apenas ao público masculino.
Da redação do Portal de Notícias
